Receitas de como cozinhar quinoa em flocos

Crepioca com Flocos de Quinoa

Crepioca com Flocos de Quinoa

Misture a goma de tapioca e também o flocos de quinoa, misture bem. Em um prato, com auxílio de um garfo ou fouet, bata os ovos
Omelete de legumes com flocos de quinoa Vitao

Omelete de legumes com flocos de quinoa Vitao

cozinhar a cenoura,abobrinha a cebola no vapor. Omelete com legumes e flocos de quinoa (Serve bem 2 pessoas). 2 colheres de chá de flocos de quinoa. 1/2 cenoura cortadas em cubos pequenos. 1/2 abobrinha cortadas em cubos pequenos. 1/2 cebola cortadas em cubos. bater os 3 ovos com auxilio de um garfo,misturar a quinoa o sal e os legumes já cozidos,misturar bem,aquecer um frigideira com azeite e colocar a mistura deixar em fogo baixo cozinhar de um lado virar o omelete para cozinhar do outro lado depois de dourado fechar e servir com uma salada. 2 colheres de chá de flocos de quinoa. 1/2 cenoura cortadas em cubos pequenos. 1/2 abobrinha cortadas em cubos pequenos. 1/2 cebola cortadas em cubos
Quinoa Light com Feijão

Quinoa Light com Feijão

Tempere como preferir. COMO FAZER. ¼ de colher de chá de pimenta em flocos (ou omita, se não quiser muito picante)
Hambúrguer Maromba de Quinoa

Hambúrguer Maromba de Quinoa

É importante não colocar muita água na hora de cozinhar a quinoa para evitar que fique encharcada. Quinoa real mista em grãos, queijo cottage, aveia em flocos, pimentão-verde, cenoura cozida, cebolinha, sal marinho e pimenta-do-reino
Sopa de Quinoa ,com carne moida e aveia

Sopa de Quinoa ,com carne moida e aveia

o resultado foi maravilhoso,realmente nessa chuva que assolou São Paulo,e demais Capitais,entrei debaixo das cobertas com as crianças e tomamos a bendita e deliciosa sopa
Torta de Banana e Maça Com Quinoa da Lapinha

Torta de Banana e Maça Com Quinoa da Lapinha

Como ela não sabia qual eu queria, me mandou uma provinha de cada. Em uma tigela, misture a castanha, a quinoa em flocos, a canela e a manteiga, até ficar com uma consistência de farofa
Bolo integral de banana, aveia e quinoa!

Bolo integral de banana, aveia e quinoa!

Detalhes que não me incomodam, já que esse é um produto bem mais saudável que os bolos de padaria. como é um bolo de aveia e quinoa ele não vai ficar tão compacto quanto o bolo feito de farinha de trigo branca
TERRINE DE QUINOA COM AVEIA E VEGETAIS

TERRINE DE QUINOA COM AVEIA E VEGETAIS

QB de sal, pimenta e temperos do seu gosto. 1 cenoura em cubos pequenos. 1 abobrinha em cubos pequenos. 1 xícara (chá) de quinoa em flocos. 1 xícara (chá)de aveia em flocos finos. 1 cenoura em cubos pequenos. 1 abobrinha em cubos pequenos
Receita de quinoa para café da manhã

Receita de quinoa para café da manhã

Seja porque já acordamos sempre com pressa de sair, ou porque a cama chama mais que a fome, ou porque não temos ideia do que preparar além da combinação famosa acima, o que comemos no desjejum impacta como vamos nos sentir no restante do dia inteiro
Tabule de Quinoa

Tabule de Quinoa

A quinoa em flocos é usada como os flocos de aveia – em salada de frutas, vitaminas, iogurtes e até polvilhado em sopas
Rocambole Assado de Lentilha e Quinoa

Rocambole Assado de Lentilha e Quinoa

Quando a lentilha estiver quase sem água, retire as folhas de louro, adicione a quinoa, misture e deixe cozinhar até a água do cozimento secar completamente
HAMBÚRGUER DE QUINOA

HAMBÚRGUER DE QUINOA

O hambúrguer de Quinoa não leva carne e nem farinha branca. Depois, é só separar essa massa em pequenas porções e moldar esses pedaços de modo que fiquem com formato de hambúrguer
Mini bolinhos de banana + quinoa

Mini bolinhos de banana + quinoa

Com dois ingredientes, consegui fazer esses mini bolinhos de cereal que podem fazer parte do café da manhã, dos lanches e até de sobremesa depois do jantar