Receitas de como fazer sardinhas no microondas

Torta de sardinha rápida

Torta de sardinha rápida

bata no liquidificador, a farinha, leite, óleo, os ovos, o sal e reserve. coloque óleo na panela com alho, deixe dourar, acrescnte as sardinhas, o molho, a ervilha e o caldo knnor, deixe ferver por 10 minutos. jogue o molho de sardinha em cima da massa de modo que ela fique toda coberta, leve ao fono ou microondas até a massa assar, enfie um garfo para testar, sirva quente 2 xicaras de farinha de trigo com fermento. 2 latas de sardinhas. 1 caldo knnor
Receita Bruschetta Caprese

Receita Bruschetta Caprese

Receita Bruschetta Caprese, esta delícia de entrada é ótimo para servir em reuniões ou como petisco, com certeza todos irão adorar
Receita Coxinha de Soja

Receita Coxinha de Soja

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Cuscuz Paulista

Cuscuz Paulista

COMO FAZER CUSCUZ PAULISTA. Refogue no azeite a cebola, o pimentão, as azeitonas, a ervilha, o milho verde, o molho de tomate, o cheiro-verde, a sardinha, o palmito, os temperos e o caldo Knorr
Receitas Saudáveis que Aceleram o Metabolismo

Receitas Saudáveis que Aceleram o Metabolismo

Como fontes de fibras naturais temos o milho, feijão, grão-de-bico, aveia, batata doce, brócolis, trigo integral, arroz integral, (receitas já postadas nos links), frutas entre outros