Receitas de de comida light para congelar

A COMIDA JAPONESA UMA ALIADA À DIETA.

A COMIDA JAPONESA UMA ALIADA À DIETA.

Pode-se optar pelo uso moderado do molho shoyu light, que apresenta redução de sódio, ou ainda, uma mistura acrescida de limão e azeite para torná-lo mais saudável
Geleia Light de Frutas Vermelhas

Geleia Light de Frutas Vermelhas

Nós temos uma receita de geleia tradicional (de morango) deliciosa, mas um dia desses eu resolvi tentar fazer uma geleia utilizando açúcar Fit, da União, que uso bastante
Linguado Light com Cobertura de Alho Poró

Linguado Light com Cobertura de Alho Poró

Eu não consigo me alimentar de salada + grelhado muitos dias seguidos, e para não correr o risco de fazer comidas mais "pesadas", sempre invento algo com ervas frescas e ingredientes que agregam bastante sabor
Congelamento

Congelamento

Comida pronta, sopas, carne, frango desfiado, feijão, arroz, macarrão, etc etc etc. Ao contrário do que muitos pensam, o congelamento preserva os nutrientes (ouvi isso de vários Nutricionistas), não tenha medo de congelar suas preparações
Alimento Diet ou Light, qual escolher?

Alimento Diet ou Light, qual escolher?

NENHUM DOS DOIS, dê preferência ao alimento in natura, ou minimamente processado (aquele que a lista de ingredientes é pequena), que você consegue identificar todos os nomes descritos na lista e que provavelmente tem aí na sua casa, ou seja, com COMIDA DE VERDADE
5 RECEITAS DE DOCES LIGHT.

5 RECEITAS DE DOCES LIGHT.

Essa receita é um sucesso e uma grande aliada para quem quer perder peso mas não consegue deixar de ser uma formiguinha
Como fazer Picolé light de pêssego

Como fazer Picolé light de pêssego

Preparar receitas light para contar com opções mais leves quando quisermos é uma delas. Quando queremos alívio para algum incômodo, ou meios para saciar um desejo, não pensamos – agimos
BERINJELA DE FORNO SUPER LIGHT

BERINJELA DE FORNO SUPER LIGHT

essa aí abaixo voce leva para congelar. Para temperar a agua do cozimento eu usei varios temperos desidratados pois são muito bons e praticos
(Dieta) 10 Dicas para perder peso

(Dieta) 10 Dicas para perder peso

light. Pode guardar em marmitas e até congelar em porções pequenas. Por isso preparei esse post com minhas top dicas para perder aqueles quilinhos indesejados e manter a saúde