Receitas de rucula refogada

Receita de Talharim com Rúcula

Receita de Talharim com Rúcula

Veja como preparar uma deliciosa receita de talharim com rúcula, muito gostosa, bastante saudável e com baixo teor de gordura
MACARRÃO COM RÚCULA E FRANGO AO MOLHO ORIENTAL

MACARRÃO COM RÚCULA E FRANGO AO MOLHO ORIENTAL

INGREDIENTES100g de bacon em cubinhos4 dentes de alho1 filé grande de peito de frango picado em cubinhos1/2 maço de rúcula picada1/2 xícara de shoyo (procure um mais suave com menos teor de sal) ou então diminua para uma quantidade menor1 xícara de água1 colher (sopa) de amido de milho1 pitada de gengibre em pó ou ralado (opcional)1/2 xícara de amendoim torrado e sem pele1/2 pacote de penne de boa qualidade cozido em água sem salPREPAROComece pelo molho
Risoto de carne e rucula

Risoto de carne e rucula

Misture a mostarda,a carne reservada,a rucula.                                              risoto de carne e rúculaRisoto de carne e rúcula (revista nestlé)rendimento 6 porções3 colheres de sopa de manteiga11/2 xícara de chá de filé mignon em tiras finas(cerca de 300 gramas)eu usei miolo de alcatra
Frango com mandioquinha e rúcula

Frango com mandioquinha e rúcula

Tempere o frango com o tempero pronto, o alho e o suco de limão. Coloque a mandioquinha as 2 xícaras de água e deixe cozinhar até ficar macia
Hambúrguer de Peixe com Rúcula

Hambúrguer de Peixe com Rúcula

Ingredientes. 1. maço de rúcula. Azeite. de oliva (para fritura) a gosto. Sal. e pimenta-do-reino a gosto. 200. g de aparas de filé de pescada-branca
Salada de cuscuz marroquino com tomate, alcaparras e rúcula

Salada de cuscuz marroquino com tomate, alcaparras e rúcula

1 xícara (chá) de cuscuz marroquino 1 1/2 xícara (chá) de caldo de legumes (se for usar cubo, dissolva apenas 1)2 tomates 1 cebola roxa picada2 colheres (sopa) de alcaparras 1/2 xícara (chá) de amêndoas picadas3 colheres (sopa) de folhas de salsinha 1 colher (sopa) de azeite 1 maço de rúcula sal e pimenta-do-reino a gosto1 colher (sopa) de raspas de limão