Dieta dos 4 dias
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Ingredientes

  • 4 dias Dieta dos
  • 5 quilos em apenas
  • 4 dias tem como intuito não só diminuir o peso, mas desintoxicar o corpo e não deve ser seguida por mais de
  • 4 dias Após esse período, comece uma dieta menos radical até atingir o ideal, que é a reeducação alimentar
  • 1 bife médio grelhado, 1 prato de salada colorida e 1 maçã pequena.
  • 1 porção de vagem cozida, 2 ovos cozidos e 2 colheres de abacate puro.
  • 1 fatia pequena de papaia e 1 xícara de chá ou café puro.
  • 3 xícaras de abóbora e couve flor cozidas, 1 xícara de vagem e 1 copo americano de suco de sua preferência.
  • 1 pote de iogurte light e 1 torrada integral com requeijão light.
  • 1 xícara de café com leite desnatado e 2 torradas com requeijão light.
  • 1 prato fundo de sopa de legumes com carne e 1 fatia de abacaxi.

Instruções

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